
「誕生日プレゼントはいらないよ」
そう友達に言われたら、どうすればいいのか迷いますよね。
遠慮しているだけなのか、本音なのか?
自分は毎年もらっているのに、何も返さないのは気が引けるものです。
でも、喜んでもらいたくて選んだ物が相手の負担になっていたらと思うと、どうしても手が止まってしまいます。
この記事では、プレゼントはいらないと言われたときにどうすればいいのか、相手の心理も踏まえながら私なりの答えをまとめました。
併せて、もらって困る贈り物や悪い意味を持つもの、失敗しないためのマナーも紹介しています。
プレゼントはいらないと言われたらどうする?

「プレゼントはいらない」と言われても、必ずしも贈り物を嫌がっているとは限りません。
相手に気を遣わせたくなくて遠慮している場合もあれば、本当にプレゼントを必要としていない場合もあります。
大切なのは、相手の言葉をそのまま受け取るだけでなく、これまでの関係を踏まえて相手がどういう気持ちなのかを自分なりに判断することです。
いらないと言われたときに迷うのは、次の2つではないでしょうか。
- 本当に渡していいのか?
- 何と返事をすればいいのか?
いらないと言った側の遠慮と本音の違いが分かれば、迷わずに済みます。
いらないと言われると、つい言葉どおりに受け取って、渡したら迷惑になるのではと考えてしまいますよね。
でも、友達同士の”いらない”には、本当に何も欲しくないという意味だけでなく、お金や時間を使わせたくないという遠慮が隠れていることもあります。
私も友達にいらないと言われたことが何度かありますが、それは遠慮からくるものだと思っていました。
改めて、ネットで同じような相談を探してみると、自分のためにお金や時間を使わせるのが悪いからという意見が多かったです。

自分が毎年もらっているなら、お返しとして渡すのは自然なこと。
迷ったときは「本当に何もいらない? 気を遣ってくれているだけなら遠慮しないでね」と、一度だけ確認する方法もあります。
ただし、物を増やしたくない、好きな物しか置きたくないなどの理由なら、話は別です。
その場合は、形に残らない消えものを選ぶと、相手の負担になりにくくなります。
毎年の交換が金銭的だけでなく精神的な負担になっていそうなら、今年渡すときに、来年からは、「お互いなしにしよう」と伝えるのも一つの方法です。
プレゼントを断られたときは、まず「気を遣ってくれてありがとう」と返すだけでも十分です。
いらないと言われたときに、そんなこと言わずにと押し返したり、何が欲しいか何度も聞いたりすると、相手はかえって気を遣ってしまいます。
その場合のいらないという言葉の裏には、こちらに負担をかけたくないという気遣いがあるので、まずはその気持ちを受け取りましょう。
渡すかどうかは、その場で決めなくてかまいません。
まずは、ありがとうと相手の気遣いを受け止め、その後どうするかは、相手の本音やこれまでの関係を踏まえて判断することが大切です。
プレゼントをいらないと感じる人の心理とは?

いらないと言われると、自分が嫌われているのではと不安になりますよね。
これは、微妙な関係の友達からプレゼントをもらった場面を想像してみると、なんとなく紐解かれていきます。
その心理は、大きく分けると次の3つです。
- 好みに合わない物への負担
- 同じだけ返すお返しへの負担
- 毎年続く習慣への負担
つまり、贈ってくれた人への気持ちと、プレゼントそのものへの気持ちが一致しないことで生まれる悩みです。
こうした理由で断られたなら、自分自身を否定されたと考える必要はありません。
プレゼントをいらないと感じる理由の一つが、自分の好みに合わない物を増やしたくないという気持ちです。
例えば、普段使わない雑貨や趣味に合わない服をもらっても、なかなか使う機会がありません。
それでも、恋人や友達が自分のために選んでくれた物だと思うと、簡単には捨てられないものです。
贈ってくれた気持ちは嬉しい。
でも、物自体は必要ない。
そんな本音を伝えれば相手を傷つけてしまうかもしれないため、使わないまま保管している人もいます。
つまり、いらないのは贈ってくれた人ではなく、好みに合わない物のほう。
相手との関係を大切にしているからこそ、断ることも処分することもできず、負担になってしまうのです。
プレゼントをもらうと、嬉しい気持ちと同時に「自分も何か返さなければ」と考えます。
それだけに、贈られた物と同じくらいの金額で、相手が喜ぶ物を選びたくなるもの。
ところが、相手の好みを考えたり、買い物に出かけたりするには、それなりの時間も必要になります。
金額が高いプレゼントなら、お返しに使うお金も気になります。
だからといって、適当な物を渡して済ませるわけにもいきません。
大切な相手だからこそ、きちんとお返しをしたい。
その気持ちが、かえって負担になることもあります。
プレゼントがいらないという言葉には、相手への不満ではなく、お返しを考えることから解放されたいという気持ちが隠れているのかもしれません。
友達同士で毎年続けている誕生日プレゼントの交換も、いつの間にか負担になることがあります。
最初は楽しかった交換も、年を重ねるうちに金額が上がったり、何を贈るか考えるのが大変になったりして、だんだん気持ちより義務になっていきます。
また、社会人になれば、仕事や生活環境も変わります。
以前のようにプレゼントを選ぶ時間が取れなくなることもあります。
それでも、相手が毎年用意してくれると思うと、自分だけやめるわけにはいきません。
かといって「もうプレゼント交換はやめよう」と言えば、友達付き合いまで面倒になったと思われそうで、なかなか言い出せないものです。
やめたいのは友達との関係ではなく、毎年プレゼントを交換しなければならないという義務感のほう。
むしろ、これからも仲良く付き合っていきたいからこそ、相手を傷つけずにプレゼント交換を終わらせる方法に悩んでいるのです。
もらって困るプレゼントやいらないもの

贈る側は喜んでもらえると思っていても、受け取る側には好みや生活習慣があり、必ずしも嬉しいとは限りません。
ここでは、定番のプレゼントにも隠れている、もらう側が「いらない」と感じる理由を、代表的な6つのアイテムから紹介します。
- マグカップ
- 入浴剤
- ハンドクリーム
- 香水
- 手袋
- ネクタイピン
どれも1,000円ほどで手軽に選べるぶん、相手の暮らしや好みに合うかを考えないまま選ばれやすい品物です。
マグカップ|プレゼントすれば嬉しいとは限らない
マグカップは毎日使える実用品として、プレゼントにも選ばれやすいアイテムです。
しかし、すでにお気に入りのマグカップを持っている人や、食器棚に置き場所がない人にとっては、もらっても困ることがあります。
しかも、友達からプレゼントされた物は、使わなくても簡単には処分できません。
贈る側が「毎日使えるから喜んでもらえる」と思っていても、受け取る側に必要とは限らないのです。
マグカップをもらって困る理由や、相手に使ってもらいやすい選び方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

入浴剤|癒やしのつもりが余計なお世話に?
入浴剤は、使えばなくなる消耗品として、ちょっとしたプレゼントにも人気のアイテムです。
しかし、お風呂というプライベートな空間で使うものだけに、相手との関係によっては気持ち悪いと思われることも。
特に、あまり親しくない異性から贈られると、自分がお風呂に入っている姿を想像されているようで、不快に感じる人もいます。
また、良かれと思って選んだ商品でも、体臭や清潔さを気にされていると誤解される可能性も否定できません。
入浴剤のプレゼントが失礼だと思われる理由や、職場で誤解されない選び方については、こちらの記事で詳しく解説しています。

ハンドクリーム|何本あっても困らないは思い込み?
ハンドクリームは使えばなくなる消耗品なので、相手に気を遣わせにくいプレゼントとして人気があります。
しかし、何本あっても困らないと思って選んだ物が、実際には使いにくいことも。
例えば、保湿力を重視したベタつくタイプは、仕事中にスマホやパソコンを操作する人には不向きです。
また、香りが強すぎたり、パッケージが女性向けだったりすると、男性は職場で使うことに抵抗を感じるかもしれません。
せっかくの消耗品でも、相手の生活に合わなければ使われないまま残ってしまいます。
男性や同性にハンドクリームを何度も贈ってきた経験から、嬉しくないと思われる理由や失敗しない選び方を、こちらの記事で紹介しています。

香水|好みが分かれる贈り物は迷惑になることも?
香水は特別感のあるプレゼントですが、香りの好みが分かれるため、誰にでも喜ばれるわけではありません。
特に、普段から香水を使っている人ほど、お気に入りの香りが決まっていることも。
また、付き合っていない男性から女性へ贈る場合は、単なるプレゼントではなく、恋愛感情が込められていると受け取られる可能性があります。
相手との距離感によっては、嬉しいどころか重いと感じさせてしまうのです。
香水をもらって嬉しくない理由や、相手に負担をかけない選び方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

手袋|寒い季節の気遣いが嬉しくないプレゼントに?
手袋は、寒い季節に相手を気遣う実用的なプレゼントです。
しかし、冬でも手袋を使わない人にとっては、せっかくもらっても出番がありません。
また、普段から使っている人でも、スマホに対応していなかったり、サイズが合わなかったりすると、かえって不便に感じることも。
さらに、身につける物だけに、デザインが普段の服装に合わなければ、使わずにしまったままになってしまいます。
手袋をもらって嬉しくない理由や、相手の生活に合った選び方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

ネクタイピン|男性への定番プレゼントも今は昔?
ネクタイピンは、スーツを着る男性への定番プレゼントですが、必ずしも喜ばれるとは限りません。
最近はノーネクタイで働く男性もいるため、仕事で使う機会がない人にとっては、もらっても困るアイテムです。
また、普段からスーツを着ていても、ネクタイピンを使わない人や、仕事で身につける小物は自分で選びたいという人もいます。
せっかく贈っても、使わなければ悪いと気を遣わせてしまうことも。
一方で、就職や転職をきっかけにネクタイを締めるようになった男性なら、仕事で活用できるプレゼントになります。
ネクタイピンをもらって嬉しくない理由や、彼氏に喜ばれる選び方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

プレゼントの意味一覧|贈るとよくない意味を持つものは?

プレゼントには、贈る物によって特別な意味が込められていることがあります。
普段何気なく使っている日用品でも、別れや縁起の悪さを連想させるものがあり、知らずに贈ると相手を不安にさせてしまうことも。
特に、プレゼントの意味を気にする人にとっては、物そのものが気に入っていても素直に喜べない場合があります。
ここでは、贈る際に気をつけたい4つのアイテムを紹介します。
- ハンカチ
- 靴下
- ヘアブラシ・櫛
- 鏡・ミラー
ただし、悪い意味があるからといって、必ずしも贈ってはいけないわけではありません。
相手との関係や受け取り方によっても変わるため、それぞれの意味を知っておくことが大切です。
ハンカチ|実用的なのに「別れ」を意味するプレゼント?
ハンカチは毎日使える実用品で、ちょっとしたプレゼントにも選ばれやすいアイテムです。
ところが、贈り物としては「別れ」や「手切れ」を意味すると言われることも。
特に恋人へのプレゼントなら、知らずに贈って相手を不安にさせるのは避けたいところです。
一方で、ハンカチには悪い意味ばかりでなく、好意を伝える贈り物としての一面もあります。
なぜ同じハンカチに正反対の意味があるのか、恋人に贈っても問題ないのかについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

靴下|気軽な日用品なのに贈ってはいけない?
靴下は、年齢や性別を問わず贈りやすい実用的なプレゼントです。
ところが、靴下には相手を見下したり、失礼にあたったりする意味があると言われています。
特に、上司や先輩など目上の人に贈る場合は、気をつけたいところ。
一方で、女性から男性へ贈る場合や、海外ではまったく違う意味を持つこともあります。
普段何気なく贈っている靴下に、なぜこのような意味があるのでしょうか。
靴下をプレゼントしてはいけないと言われる理由や、相手によって変わる意味については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

ヘアブラシ・櫛|髪を整える贈り物が縁起悪い?
ヘアブラシや櫛は、女性へのちょっとしたプレゼントとして人気のあるアイテムです。
ところが、昔から櫛を人に贈るのは縁起が悪いと言われているのをご存じでしょうか。
単なる迷信と思われがちですが、その背景には言葉の語呂合わせだけでなく、日本に古くから伝わる習俗も関係しています。
一方で、櫛には大切な人を思う気持ちが込められた、良い意味もあるのです。
ヘアブラシなら問題ないのか、櫛を贈ってはいけないと言われる理由や、男性から女性へ贈る意味については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

鏡・ミラー|割れると縁起が悪い?プレゼントに隠れた意味
手鏡やコンパクトミラーは、毎日の身だしなみに使える実用的なプレゼントです。
ところが、鏡は昔から贈り物にはよくないと言われています。
特に結婚祝いでは縁起の悪さを連想させるため、贈る際には注意が必要です。
さらに、鏡には意外な意味も隠されており、相手との関係によっては誤解を招く可能性も。
一方で、日本では古くから鏡が大切にされてきた歴史もあり、悪い意味ばかりではありません。
鏡のプレゼントがよくないと言われる理由や、本来の意味、コンパクトミラーをもらった人の本音については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

失敗しないための贈り物のマナー

プレゼントを贈るつもりがなくても、相手との関係や会う場面によっては、何か用意したほうがいいのか迷うものです。
特に、次のような場面では、手ぶらで行くことに抵抗を感じる人も少なくありません。
- 友達の家にお邪魔するとき
- 久しぶりに友達と会うとき
ただし、気遣いのつもりで用意した贈り物が、かえって相手の負担になることもあります。
大切なのは、形式的なマナーにとらわれず、お互いが気持ちよく過ごせるかどうかです。
手土産|友達の家に手ぶらで行くのはマナー違反?
友達の家に遊びに行くとき、手土産を持っていかないのは失礼なのでしょうか。
親しい友達なら手ぶらでもよさそうですが、初めて訪問する場合や、食事をごちそうになる場合は少し気になりますよね。
一方で、毎回手土産を持参すると、相手にも同じような気遣いを求めてしまう可能性があります。
友達の家への手土産がいらないと思う理由や、持っていく場合の金額・選び方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

久しぶりに会う友達|何か渡さないと気まずい?
数年ぶりに友達と会うことになったら、ちょっとしたプレゼントを用意したくなるかもしれません。
しかし、自分だけがプレゼントを持っていたら、相手に気を遣わせてしまうのではないかと悩むものです。
かといって、久しぶりの再会なのに手ぶらで行くのも、なんとなく物足りない気がします。
久しぶりに会う友達へのプレゼントは必要なのか、気を遣わせない金額や渡すタイミングについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

プレゼントはいらない?相手に喜ばれる贈り方とは

プレゼントは、相手に喜んでもらいたいという気持ちから贈るものです。
しかし、せっかく選んだ物でも、相手の好みや生活に合っていなければ、かえって負担になってしまいます。
そんな失敗を避けるために、意識しておきたいポイントが次の4つです。
- 相手が本当に必要な物を選ぶ
- 好みが分からなければ消えもの
- 金額は1,000円ほどに抑える
- 気を遣わせない一言を添える
大切なのは、贈る側の満足ではなく、受け取る相手の気持ちです。
何を贈るかだけでなく、金額や渡し方にも配慮することで、お互いに負担のないプレゼントになります。
いらないと思われないプレゼントの選び方
恋人や友達からもらった物は、たとえ好みに合わなくても、関係が続いている限りなかなか捨てられません。
だからこそ、プレゼントは相手が本当に必要としている物を選ぶことが大切だと思います。
そう考えながら、いらないと感じる人の心理をネットやSNSで調べていると、驚くような投稿を見つけました。
なんと、贈ってくれた相手との関係が続いているにもかかわらず、もらったプレゼントをメルカリで売るというのです。
リプライには、彼氏からもらった好みではない靴を、結婚や引っ越しのタイミングまで保管していたというコメントがありました。
相手との関係が続いているうちは捨てられないという人がいる一方で、時間が経てば手放してしまうという意見も少数ながら見られました。
プレゼントをどう扱うかは、人それぞれ自由です。
しかし、贈った側が想像している以上に、受け取った側の本音は複雑なのかもしれません。
だからこそ、自分の好みや思い込みだけで選ぶのではなく、相手が本当に欲しい物を知ることが大切です。
好みが分からないなら消えものを選ぶ
相手の好みがはっきり分からないときは、お菓子やコーヒー、紅茶など、使えばなくなる消えものを選ぶのがおすすめです。
消えものなら、もし好みに少し合わなくても、使い切ってしまえば手元に残りません。
もらった側が、取っておくか処分するかで悩まずに済むのも、消えものならではの良さ。

ただ、恋人のように、形に残る物を贈りたい相手もいるでしょう。
その場合は、普段の会話の中で欲しい物をさりげなく聞いておくと、ちゃんと使ってもらえる物を選べます。
お返しの負担にならない1,000円ほどに抑える
プレゼントは、高価な物ほど喜ばれるとは限りません。
特に、誕生日や記念日でもない日に高価な物をもらうと、「何かお返しをしなければ」と負担に感じる人もいます。
友達や職場の人へのちょっとしたプレゼントなら、1,000円前後を目安にするのもおすすめです。
この金額なら、お菓子や飲み物、日用品などから選べるうえ、受け取る側も比較的気軽です。
もちろん、相手との関係や贈る目的によって適切な金額は変わります。
大切なのは、金額で気持ちを示そうとするのではなく、相手がお返しを負担に感じない範囲に抑えることです。

渡すときは気を遣わせない一言を添える
プレゼントを渡すときは、なぜそれを選んだのかを一言添えると、相手を思う気持ちが伝わりやすくなります。
たとえば「いつもコーヒー飲んでるから」「この前話してたのを思い出して」のように、相手を思って選んだ理由が伝われば、押し付けではなく気遣いとして受け取ってもらえます。
反対に、たいした物じゃないけど、と謙遜しすぎると、相手もどう返せばいいか困ってしまうことも。
「お返しはいらないから」と何度も念を押すのも、かえって相手に気を遣わせてしまうので注意が必要です。
また、目上の人や少しかしこまった場面では「ささやかですが」という表現も使えます。
「ささやかですが」の意味や使い方、相手に合わせた言い換えについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

メッセージカードを書くときに、贈り物や頂き物など、プレゼントの丁寧な言い換えを知っておくと迷いません。

まとめ
ここまで、プレゼントはいらないと言われたときの考え方や、いらないと感じる人の心理、もらって困る贈り物や悪い意味を持つものについて紹介してきました。
”プレゼントはいらない”という言葉が遠慮なのか本音なのかは、相手との関係や状況によって変わります。
そのため、プレゼントを渡すべきか、渡さないほうがいいかに、誰にでも当てはまる正解はありません。
ただ、私なりの答えを言うなら、”プレゼントはいらない”の多くは、相手が嫌いだからではなく、物やお返しへの負担から出てくる言葉です。
その負担になるかどうかを見極められるのは、相手のことを一番よく知っている、贈ろうとしているあなた自身です。
プレゼントを渡すかどうかに正解はなくても、相手に喜んでもらいたいという目的は変わらない。
相手の顔を思い浮かべて出した答えなら、渡しても渡さなくても、きっと間違いではないと思います。
相手に気を遣わせず、喜んでもらえるプレゼントを探している方には、1,000円前後で選べるプチギフトもおすすめです。
男女問わずもらって嬉しいプチギフトは、こちらの記事で紹介しています。


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