一人暮らしの料理便利グッズ6選｜レンジで米もパスタも炊ける時短1000円台

一人暮らしを始めると、料理の大変さを感じることはありませんか？

実家では当たり前にあった炊きたてのご飯や手作りのおかずが、今度は全部自分で作らなければなりません。

特に料理初心者の方は、「何から始めればいいの？」「失敗するのが怖い」といった悩みを抱えがちです。

ワンルームの狭いミニキッチンに1個のコンロ、炊飯器を置くスペースもない…そんな環境で毎日自炊を続けるのは本当に大変です。

でもご安心ください。

1,000円台で手に入る便利グッズがあれば、そんな悩みはあっという間に解決できます。

レンジで簡単にお米が炊けたり、一人分の鍋料理が驚くほど手軽に作れたりする便利グッズを使えば、包丁すら握るのが億劫な日でも「意外と簡単にできるじゃん！」と思えるはずです。

栄養が偏りがちな一人暮らしでも、これらのアイテムがあれば簡単にバランスの良い料理ができあがります。

一人暮らしの食生活を劇的に変えたい、簡単に料理を済ませたい方におすすめの便利グッズを厳選しました。

料理初心者の方はもちろん、大学生や社会人の自炊デビューにもぴったりなアイテムばかりです。

簡単＆時短！一人暮らしおすすめキッチングッズ6選

それでは早速、一人暮らしの料理が劇的に簡単になる便利グッズをご紹介していきます。

どれも実際に使ってみて「これは本当に買って良かった!」と感じたアイテムばかり。

特に卵料理や鍋料理が簡単にできるアイテムを中心に、レンジだけで本格的な料理が作れる便利グッズを厳選しました。

電子レンジ専用炊飯器｜びっくりするほどおいしい炊きたてご飯が完成

• カクセー 電子レンジ専用炊飯器 備長炭入り ちびくろちゃん 2合炊き

一人暮らしを始めて最初に困ったのが「炊飯器って本当に必要？」問題。

実家からお米はもらえるけど、炊飯器を買うほどご飯を炊かない。

電子レンジでご飯が炊けると聞いたことがある。

そんな時に出会ったのが電子レンジ専用炊飯器でした。

炊き方も簡単で、蒸らし時間を含めても、15分～20分程度でホカホカご飯ができあがります。

料理初心者や自炊デビューの大学生や社会人にもおすすめです。

電子レンジ卵調理メーカー｜朝食からおつまみまで卵料理が失敗なし

卵料理を手軽に楽しみたくても、一人暮らしだと調理が大変です。

そんなとこに便利なのが、レンジ用の卵調理メーカー。

レンジに卵を入れるだけで料理が完成する優れもの。

用途に合わせて選べる2つのタイプを紹介します。

オムレツ・半熟卵メーカーは忙しい朝に最適

• レンジ de オムレツ 半熟卵 【電子レンジでオムレツや半熟卵が作れる】 調理器 時短料理 調理用品

容器にとき卵を入れるだけで簡単にオムレツが出来上がります。

忙しい朝などでも、簡単に卵料理ができるので重宝します。

卵以外にもいろいろアレンジできる容器が多いです。

半熟卵・温泉卵メーカーはお酒のおつまみにもなる

• レンジ de 半熟卵メーカー 温泉たまご器 温泉卵 温泉たまごメーカー 半熟玉子

温泉卵や半熟卵って作るのが意外に面倒です。

しかし、この温泉卵メーカーを使えばレンジで簡単につくることができます。

一人用レンジ鍋｜材料を入れるだけで鍋料理が簡単

• MIクリエーションズ レンジ調理鍋 ブラウン 1.5L 日本製 1人鍋 KB-700

キッチンが狭すぎて、自炊をしたいけれどあまり手間をかけたくない方におすすめなのがレンジ鍋。

コンロが1個しかないキッチンでも、このレンジ鍋があれば、鍋だけでなく簡単に1品作ることができます。

この鍋の特徴は、レンジでチンしてそのまま食べることができること。

お皿に移したりしなくていいのでかたずけも簡単です。

また、インスタントラーメンや、冷凍して残っているご飯などを雑炊などにして簡単に食べることができますよ。

シリコンスチーマー｜蒸し料理から温め直しまで万能調理

• 電子レンジ調理器 シリコーンスチーマー らくCHIN!シリコーン M ライムグリーン RR-5273

野菜不足になりがちな一人暮らしこそ、蒸し野菜を手軽に作れるシリコンスチーマーが大活躍。

材料を切って電子レンジでチンするだけなので簡単でヘルシー。

また、作り置きや冷凍保存にも活用でき、忙しい平日も時短で乗り切れます。

商品によっては、そのまま直卓に置けるものもあり、洗い物が少なくなるのでおすすめです。

レンジ調理タッパー｜作り置きから温め直しまで一つで完結

• イノマタ化学(Inomata-K) 電子レンジ容器 楽ちんパック 角型 600ml 4色組 日本製 9806

一人暮らしでは、忙しい日や気分で「今日は料理する気になれない」日も多いもの。

そんな時に活躍するのが、調理も保存も温め直しもできる多機能タッパーです。

一人分の料理を作ろうとしても、つい多めに作ってしまうことはありませんか？

ハンバーグや煮物を作りすぎた時や、お米を2合炊いて余った分なども、このタッパーに小分けしておけば、冷蔵保存や冷凍保存しておけば、レンチンするだけですぐに食事が楽しめます。

電子レンジ対応パスタ調理器｜お湯を沸かす手間なし失敗知らず

• エビス プライムパックスタッフ 絶品レンジでパスタ 12.8×28.3×9.5cm PPS-6220

電子レンジ対応パスタ調理器は、名前の通りレンジだけて作れるように開発されたパスタ用タッパーです。

電子レンジにパスタをセットした専用タッパーを入れるだけで済むので、鍋を用意したり火加減の心配がなく、安全に調理できます。

毎回鍋でお湯を沸かし、茹でて、湯切りをする手間を省け、誰でも簡単に失敗なくアルデンテでパスタが作れる優れものです。

鍋やザルを使わないので、洗い物が大幅に減ります。

一人暮らしの料理便利グッズ選び方｜重要な4つのポイント

限られたキッチンスペースと予算で、本当に役立つ料理便利グッズを選ぶためには、いくつかの重要なポイントがあります。

1,000円台でも満足度の高いアイテムを見極める方法をお伝えします。

これらのポイントを押さえれば、限られた予算でも満足度の高い買い物ができるはずです。

一人暮らしの料理の疑問｜よくある質問を解決！

一人暮らしの料理について、みなさんからよく寄せられる質問をまとめました。

「本当に料理できるようになるの？」「どれから買えばいいの？」といった不安や疑問を、実体験をもとにお答えします。

これから自炊を始めたい方や、大学生・社会人で料理に不慣れな方、便利グッズの購入を迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

一人暮らしで料理便利グッズは本当に必要ですか？

はい、一人暮らしにこそ便利グッズが必要です。

限られた時間とスペースで効率的に料理するためには、適切な道具が欠かせません。

特に1,000円台のアイテムなら、外食数回分の費用で長期間使えるため、確実に元が取れます。

一人暮らしの料理が簡単になる方法はありますか？

レンジを活用した調理が最も簡単でおすすめです。

レンジ炊飯器で米を炊き、一人用鍋で野菜と肉を煮込むだけで、栄養バランスの取れた食事が完成します。

火を使わないので失敗もなく、調理時間も大幅に短縮できます。

レンジを使った料理は一人暮らしで料理できない人でも使えますか？

はい、レンジがあれば料理経験がない方でも安心して使えます。

今回紹介したアイテムは「食材を入れてスイッチを押すだけ」「時間を設定するだけ」など、料理スキル不要で使えるものばかりです。

包丁すら使わずに美味しい料理が作れます。

一人暮らしの料理を安く済ませるコツは？

便利グッズを使った自炊は安く済ませることが簡単です。

外食だと1食500〜800円かかりますが、レンジ調理なら1食200〜300円程度に抑えられます。

光熱費も節約でき、月単位で見ると結構な差になるはずです。

一人暮らしで料理便利グッズを選ぶポイントは？

「レンジ対応」「一人分サイズ」「お手入れ簡単」の3点を重視しましょう。

一人暮らしの狭いキッチンでは、コンパクトで多機能なアイテムが重宝します。

1,000円台で購入できる商品も多いので、まずは試してみることをおすすめします。

一人暮らしの料理初心者が揃えるべきアイテムは？

上でも再三紹介している、「レンジ炊飯器」と「一人用レンジ鍋」の2つを推奨します。

この2つがあれば、ご飯と簡単なおかずが簡単に作れるようになるからです。

慣れてきたら卵調理グッズやレンジ調理タッパーを追加していけば、料理のレパートリーが格段に増えますよ。

まとめ

今回ご紹介した5つのアイテムがあれば、大学生や社会人の方はもちろん、料理初心者の一人暮らしでも簡単に美味しい料理が作れるようになります。

どれも1,000円前後で購入でき、すぐに効果を実感できるものばかりです。

特におすすめなのは、「レンジ炊飯器」と「一人用レンジ鍋」。

この2つがあるだけで料理の幅がグッと広がり、「自炊って意外と簡単！」と感じられるはずです。

一人暮らしの自炊は続けることが大切。便利グッズを味方につけて、無理なく楽しく自炊生活を始めてみてくださいね。